《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部中国大陆电视剧，讲述了一个90后小青年在失恋之后意外获得了一种能够帮助他提升能力的神奇项链，他发现只要踩住一只蚂蚁，就能够获得特殊的技能和能力，从而在工作和生活中取得了一系列的成功。主人公张宝龙在工作中遭遇挫折，被情人抛弃后情绪低落，无意中获得了这个能力项链，开始踩蚂蚁提升自己的能力。在不断使用这个能力的过程中，张宝龙逐渐发现，只有不断奋斗努力，才能真正追求到自己想要的幸福和成功。这部电视剧以幽默诙谐的方式呈现了主人公在提升自己的过程中面对挑战和困难，以及通过努力和坚持最终实现自己的梦想和目标的故事。同时，也反映了现代社会中人们对于成功和幸福的不同追求和探索。